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Der "achtgliedrige Pfad" des Yoga

Er weist uns einen Weg und zeigt uns mögliche Ziele auf. Diese Acht Glieder wurden zum ersten Mal von Patanjali in den Yoga Sutras zusammengeschrieben (2-3 Jhdt.v.C.). Seine 185 Aphorismen beschreiben die Philosophie und Praxis des klassischen Yoga.

Von diesen 8 Stufen ist in der „dreidimensionalen“, physischen Welt nur die dritte Stufe (die Asanas) direkt greifbar. Demzufolge verwenden verschiedene Yogasysteme den Körper und die Asanas als Mittel um die anderen 7 Stufen zu erreichen.


Yama
Ethik
Niyama
Selbstdisziplin
Asana
Körperstellung
Pranayama
Kontrolle über das Prana (Die Lebensenergie)
Der achtgliedrige Pfad des Yoga
Pratyahara
Zurückziehen der Sinne
Dharana
Konzentration
Dhyana
Meditation
Samadhi
Erleuchtung und Selbstverwirklichung


Kurstermine

Frühlings-Kurse 2019

Ab Dienstag, 12. März 2019 in ALLENTSTEIG im Mehrzwecksaal der Schulen
Infoblatt Yoga Allentsteig

Ab Mittwoch, 13. März 2019 in SCHWARZENAU im Kindergarten
Infoblatt Yoga Schwarzenau

Ab Donnerstag, 28. März 2019 in SCHREMS im Turnsaal der Volksschule
Infoblatt Yoga Schrems

Ab Montag, 1. April 2019 in THAYA im Kindergarten
Infoblatt Yoga Thaya

WORKSHOP:

4. Mai 2019: Eltern-Workshop: Yoga-Abendrituale für Kinder
Infoblatt Workshop Abendrituale

Die gesamten Infoblätter zu den Kursen kannst du einfach per Mausklick als .pdf downloaden (eventuell musst du in deinem Download Ordner nachschauen).

Individuelles Yoga und Faszien-Yoga in der Gesundheitspraxis Via Vital in Waidhofen
Kontaktiere mich

Ich freue mich auf unser gemeinsames Üben!

Namasté Nina

Kursanmeldung

Telefonisch: +43 699 172 444 74
per Mail: nina@viavital.at

oder per Formularanmeldung:


Kursinfos

In den Gruppenkursen vor Ort üben wir in der Gruppe Pranayama und verschiedene Asanas (Yogaübungen). Fließende und statische Übungen, fordernde und regenerative Übungen wechseln einander ab.

In Kleingruppen oder in der Arbeit mit einzelnen Personen in unserer Gesundheitspraxis kann ich mit dir gemeinsam individuell an einem spezifischen Thema arbeiten. Die Möglichkeiten sind sehr vielfältig: Verbesserung des Fußgewölbes, Beweglichkeit der Hüften, Stabilität im Rücken, Aufrichtung im Nacken usw. Neben diesen körperlichen Spezifikationen gibt es aber auch Yoga-Übungen die beispielsweise die Chakren harmonisieren.

Für diese themenbezogenen Yoga-Einheiten kannst du dich via Formular, telefonisch oder per Email anmelden.

Bitte lies unsere Geschäftsbedingungen.



Yoga FAQ – Alles was ich wissen muss


Yoga Preise

Gruppenkurse ab 7 Personen vor Ort
10 Einheiten / ab 100 Euro pro Person

Einzeltermine in der Gesundheitspraxis – jederzeit nach telefonischer Vereinbarung
1-3 Personen, 90 Minuten / 50 Euro pro Einheit